寒假到，青岛家长注意啦！听眼科专家解读近视

寒假到了，“神兽”们回归。很多家长趁着放寒假的便利带着孩子检查视力，不近视的要防止近视，已经近视了的要避免度数加深，为孩子的眼睛“操碎了心”。近日，记者走访青岛眼科医院北部院区眼视光科，听专家聊聊孩子近视防控那些事。

近视问题不可轻看 严重的可能导致失明

有些家长觉得近视不算什么大病，不过是“多一副眼镜”的事，如今很多人都近视，没必要“大惊小怪”。“这是对近视的危害性认识不清的表现。”眼视光学科丁雯芝医师说。

前不久，她在青岛眼科医院北部院区接诊了一位九岁左右的男孩，经检查，他的度数达到550度，算得上是高度近视。而去年检查时，男孩的度数是450度。不到一年的时间，度数增加了100，这背后的原因是什么呢？“一是因为孩子自身的用眼习惯不良，更重要的则是由于父母的放纵，”丁雯芝医师无奈道，“若一直这样放纵孩子，到了初高中，随着用眼量的增加，孩子的眼轴变长，眼球壁也会变得松散，就像气球一样‘越吹越松'，眼球平衡遭到破坏，由此可能引发眼底病变，甚至有失明的可能！”

丁雯芝医师介绍，青少年正处于身体发育的时期，近视度数的增长速度较快，直至身体停止发育，度数才会趋于稳定。而在孩子成年之前，若能采取有效的防控措施，可大幅降低近视的增长速度，使其在身体停止发育之前将度数维持在一个尽可能低的数值。

电子产品并非导致近视的唯一原因

不少家长有这样的疑惑：“我家孩子平时不怎么用电子产品，为什么也会近视？”

首先需要明确的是：电子产品并非导致近视的唯一原因。“导致近视的原因有很多，包括遗传、环境、饮食、用眼习惯等，其中遗传和环境是主要原因。”丁雯芝医师说。

说到遗传因素，丁雯芝医师介绍，若一个孩子的父母中有任何一方患有高度近视，那么这个孩子有很大的几率也会得近视。不过可以通过人为干预，推迟孩子发生近视的时间，延缓近视加深的速度，尽可能地把近视带给孩子的伤害降到最低。

另外，如今学生们的学业负担越来越重，用眼量也随之增加，加之坐姿不良、缺乏户外活动等因素，导致眼睛长时间处于“紧张”状态，都有可能导致近视。

远视储备要珍惜 尤需警惕学龄前阶段

“学龄前是孩子最容易患近视、家长最应该警惕的阶段。”丁雯芝医师强调。

据介绍，人一生下来就有“远视储备”，随着年龄的增长，储备越来越少，一般到了6～8岁，储备量会趋于0。但若在此之前过度消耗“远视储备”，到了三四岁储备量就变为0，那么之后再用眼，很有可能在四五岁便患近视。需要注意的是，如果年龄较小、尚且表达不清的孩子出现频繁眯眼、侧视、揉眼等情况，很可能是得了近视，家长应及时带领孩子去医院诊治。

此外，5～7岁是养成用眼习惯的关键时期，这个时候家长更应该重视帮助孩子培养良好的用眼习惯。

近视不可逆 “假性”容易变“真性”

“近视是不可逆的的，”丁雯芝医师明确告诉记者，“眼轴越长，代表近视的度数越深。就像身体生长一样，眼轴的长度不可能缩短，只会增长，直至长到‘不能再长'。”因此，她告诫孩子和家长千万不要抱有侥幸心理，一旦患有近视，是不可能完全恢复的。

采访过程中，丁雯芝医师提到了大家常说的“假性近视”，“假性近视”实际上是眼睛调节力过度的一种表现。眼睛中的晶状体看向近处时会收缩，看向远处时会舒张，如果长时间‘看近'，晶状体会持续处于紧张状态。”那么如何判断“真”“假”呢？“可以通过散瞳。在做过散瞳以后，如果晶状体能够放松开，便是假性近视；否则就是真性近视。”丁雯芝说。

“假性近视可以看作是一种预警，一旦发现，务必做好近视防控，比如增加户运动、减少电子产品的使用等，否则‘假性'很容易变成‘真性'。”丁雯芝医师提醒。

蓝光眼镜能不能防控近视？

答案是“不可以”！据丁雯芝医师介绍，在使用电子产品时，正规的蓝光眼镜确实可以对眼睛起到一定的保护作用，减轻电子产品产生的特定波长的蓝光对视网膜的伤害，但它对近视防控是没有作用的。

文章来源：《眼科新进展》 网址: http://www.ykxjzzz.cn/zonghexinwen/2021/0209/421.html